快速提高主公等级的核心在于高效利用体力资源、优先完成主线任务、积极参和日常活动主题以及合理规划副本扫荡。体力是更新的基础资源，提议每天通过商城购买、订阅福利等方法将体力丹获取上限拉满，尤其在游戏前期，充足的体力储备能显著加快更新节拍。主线任务不仅提供大量经验值，还能解开更多方法，因此应优先推进主线进度，遇到卡关时再通过强化武将或装备提高战力。

每天任务和限量副本是不可忽视的经验来源。完成新人指引后，体系会放开每天任务，按照提示逐一完成可获取丰厚经验奖励。每天限量副本如幻塔、叛军方法等也能提供额外经验和材料，提议定时参和。副本扫荡是快速积累经验的高效手段，达到16级后即可对三星副本进行十连扫荡，而30级后开始的50轮扫荡更能一次性提高多级。需扫荡会消耗体力，因此需提前储备体力恢复道具。

军团活动主题和限时活动主题是中期更新的重要补充。加入活跃军团并参和军团任务、公会战等活动主题，不仅能获取经验奖励，还能通过协作获取稀有资源。游戏内定期推出的限时活动主题往往附带额外经验加成，例如七日探宝、节日唯一副本等，应优先安排参和。合理利用经验药水等道具，在经验加成时段集中运用，可最大化收益。

后期更新需注重资源分配和长期规划。37级后解开的经验副本和爬塔方法是稳定获取经验的途径，提议每天刷满次数。武将重生机制允许返还养成资源，因此前期可优先培养过渡武将，避免资源浪费。90级后更新速度会放缓，需通过叛军BOSS、竞技场等高经验方法补充。若追求效率，可适当参和小额度充值活动主题获取体力包或经验道具，但需注意性价比。

保持每天任务全清、副本扫荡最大化、活动主题全勤，并灵活利用游戏机制，一周内升至90级并非难事。决定因素在于持续投入时刻和资源，避免因短期目标分散注意力。