光遇晨岛湖水试炼是预言季的第壹个挑战，主要考验玩家对水位变化规律和途径规划的掌握。试炼中湖水会周期性涨落，玩家需在退潮时快速移动并点燃石灯台，以升起平台避免被淹没。提议运用高个子人物，矮人面具会因身高劣势更容易被水淹没。进入试炼前需确保已解开预言山谷入口，并在石门前打坐触发无翼情形，无法飞行仅能跳跃。

试炼初始阶段需依次点燃前四个石灯台，靠近黑色石头并点燃后，平台会升起形成安全区域。第五个石灯台需借助右侧较高的冰川作为中转点，先站在第四个平台等待湖水退去，再迅速跳至冰川高处，随后激活第五个石灯台。若附近无直接可激活的石灯台，可暂时停留在左侧冰川尖处，利用其高度规避潮水。沿冰川边缘移动至对面后，第六个石灯台位于圆形石板区域，需精准跳跃至石板并点燃。

后续阶段需观察浮冰和石板的分布，退潮时快速通过连接的石板途径。第七至第九个石灯台间隔较远，需在湖水未完全落下时起跳，确保落地时水位已退。接近终点前需点燃左下角的隐藏石灯台，激活后会形成浮空途径。最终在退潮时抵达黑色雕像处互动，获取水上行动能力并滑行至光翼位置完成试炼。

试炼核心在于掌握潮汐节拍和途径优化。若被淹没会返回最近激活的石灯台，因此需避免急躁操作。部分区域可借助双人背背飞天跳过中间环节，但个人通关更主推按部就班练习。完成试炼后可解开预言季先祖节点，并为后续土、风、火试炼积累经验。